フルーツはお好きですか？
毎日、片手にいっぱい分の
フルーツは摂取した方が
いいみたいです。
そんなこと言っても
毎日忙しいのに
用意なんてしてられない。
そんな我が家で愛用している
フルーツをご紹介します！
【KIRKLAND】カークランド 冷凍ブルーベリー 2.27kg
まぁなんと言っても大容量！！
ぎっしり入ってます！
最近ではコンビニや
スーパーでも売っていますが
毎日食べると
定期的に買うのが
「めんどくさい！」
我が家にうってつけでした！
2.27kgもあるので
20日は持ちます。
娘も含めて
家族全員でたべてるので
毎日100gは消化しています。
娘もおやつ代わりに
食べてくれるので
栄養的にも嬉しいです！
ブルーベリーの栄養
ブルーベリーは
記憶力・美肌・アンチエイジング
にも効果があるスーパーフードなんです。
ブルーベリーには
アントシアニンなどの
ポリフェノール（抗酸化物質と呼ばれる)が
豊富に含まれてます。
又、皮ごとたべれるので
食物繊維が非常に多いです。
そして、冷凍品の方が生より
栄養素の吸収率が高いのです。
まぁ、毎日食べる習慣があれば
脳によし
お肌(健康)によし
アンチエイジング(若返り)
しますってことです！
何より美味しくたべれる！
味
味はと言うと
紹介してるので
もちろん美味しいのです。
アイスですね。
でもぶっちゃけ
セブンの方が甘いかなっと印象です。
酸味は少し感じます。
粒の大きさは
セブンのよりも大粒です。
たま～に熟してない粒があります。
私は毎日食べてますし
一歳半の娘もボリボリ食べてるので
味については間違いないです。
お家でも食べ方
私と嫁さんは
ヨーグルトに乗せて食べてます。
アイス感覚で食べてます！
スムージーにしても美味しいですね。
値段もコンビニで
買うよりお得です！
非常におすすめですが
１つだけ注意点があります！
大容量のため
ご自宅の冷凍庫の空きと
ご相談してから
発注してください！！
セブンのブルーベリーで
試してみてからでもいいかもです！
ありがとうございました！！
またお会いできれば！
果物はなるべく皮も食べましょう！
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