フルーツはお好きですか?
毎日、片手にいっぱい分の
フルーツは摂取した方が
いいみたいです。
そんなこと言っても
毎日忙しいのに
用意なんてしてられない。
そんな我が家で愛用している
フルーツをご紹介します!
【KIRKLAND】カークランド 冷凍ブルーベリー 2.27kg
まぁなんと言っても大容量!!
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ぎっしり入ってます!
最近ではコンビニや
スーパーでも売っていますが
毎日食べると
定期的に買うのが
「めんどくさい!」
我が家にうってつけでした!
2.27kgもあるので
20日は持ちます。
娘も含めて
家族全員でたべてるので
毎日100gは消化しています。
![](https://kanetinnblog.com/wp-content/uploads/2021/04/20210403_1841055373184555111399191.jpg)
娘もおやつ代わりに
食べてくれるので
栄養的にも嬉しいです!
ブルーベリーの栄養
ブルーベリーは
記憶力・美肌・アンチエイジング
にも効果があるスーパーフードなんです。
ブルーベリーには
アントシアニンなどの
ポリフェノール(抗酸化物質と呼ばれる)が
豊富に含まれてます。
又、皮ごとたべれるので
食物繊維が非常に多いです。
そして、冷凍品の方が生より
栄養素の吸収率が高いのです。
まぁ、毎日食べる習慣があれば
脳によし
お肌(健康)によし
アンチエイジング(若返り)
しますってことです!
何より美味しくたべれる!
味
味はと言うと
紹介してるので
もちろん美味しいのです。
アイスですね。
でもぶっちゃけ
セブンの方が甘いかなっと印象です。
酸味は少し感じます。
粒の大きさは
セブンのよりも大粒です。
たま~に熟してない粒があります。
私は毎日食べてますし
一歳半の娘もボリボリ食べてるので
味については間違いないです。
お家でも食べ方
私と嫁さんは
ヨーグルトに乗せて食べてます。
アイス感覚で食べてます!
スムージーにしても美味しいですね。
値段もコンビニで
買うよりお得です!
非常におすすめですが
1つだけ注意点があります!
大容量のため
ご自宅の冷凍庫の空きと
ご相談してから
発注してください!!
セブンのブルーベリーで
試してみてからでもいいかもです!
ありがとうございました!!
またお会いできれば!
果物はなるべく皮も食べましょう!
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